Mes pensées me tiennent éveillée toute la nuit...

Où trouver un bon psychologue du sommeil à versailles pour mes insomnies ?

"Je suis épuisée, je mets longtemps à m'endormir à force de penser à tout ce que j'ai à faire, les idées me viennent toujours au moment ou je voudrais dormir ! Pire que ça, il arrive même qu'elles me réveillent en pleine nuit et alors je ne me rendors que difficilement..."

Dans les cas d'insomnies, il arrive souvent que la psychothérapie adaptée fasse des merveilles. Lorsqu'on a du mal s'endormir, que le sommeil est interrompu par nos ruminations et que nous ne trouvons pas la solution, les outils de la thérapie systémique stratégique s'avèrent particulièrement adaptés pour nous aider à retrouver un sommeil satisfaisant... et en plus, ils sont simples. Enfin un peu de repos !

Si vous rencontrez des difficultés à vous endormir ou a vous rendormir, je vous invite à consulter un psychothérapeute praticien en thérapie brève systémique et stratégique. Il vous aidera à mettre en lumière les causes de vos insomnies et à mettre en place des solutions simples pour régler enfin ce problème si fatiguant.

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