J'ai peur de faire des erreurs et ça me bloque !
"Cela fait trois mois que je me répète que je dois envoyer ce mail, prendre ce rendez-vous, contacter cette personne, mais à chaque fois que j'essaie de m'y mettre je suis prise d'une trouille telle que je...

Je n'arrive pas à lui faire confiance...
"J'ai peur de perdre mon compagnon. Je le trouve distant, je le vois moins qu'avant et je crains qu'il aille voir ailleurs. Quand je lui demande s'il m'aime, il ne répond pas toujours...

J'ai peur de rester seul avec mes pensées...
Peur du vide, besoin de meubler à tout prix, le silence peut devenir insupportable pour de nombreuses raisons...

Je me sens incapable de faire face...
Avoir la sensation de perdre pied face à certaines situations ou difficultés, se voir perdre le contrôle ou avoir l'impression de manquer de ressources ou d'options pour répondre aux événements de l'existence est un sentiment...

J'ai du mal à me faire comprendre...
"La CNV (ou communication non-violente) repose sur une pratique du langage qui renforce notre aptitude à conserver nos qualités de coeur, même dans des...

Je n'arrive pas à dormir...
"Je n'en peux plus, je n'ai encore pas dormi de la nuit, la fatigue me met les nerfs à vif, je passe mes nuits à...

Est-ce la fin de mon couple ?
"C'est fini, j'en ai marre. Je ne peux plus continuer comme ça, ce n'est plus un couple, c'est un enfer. - Non, je t'en prie, laisse-nous une chance ! On peut encore essayer...

Insomnie et placebo : l'expérience d'un paradoxe.
Storms et Nisbett ont mené en 1970 une expérience avec des personnes souffrants d’insomnie. Ils les répartirent en trois groupes...

Pourquoi est-il si important de savoir dire non ? Je suis sûre que rien qu'en lisant le titre vous avez un tas d'idées de réponse, vous me direz ensuite si ces 4 là en faisaient partie...

Thérapie Strategique Et Stress Au Travail
Le stress au travail peut se manifester sous de nombreuses formes et dans des contextes très variés. Que ce soit dans les interactions avec nos...

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