Le Blog de Quehlo - Développement Personnel
Quehlo et toutes ses questions, pour vous servir et avancer un peu chaque jour.
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ET SI VOUS PROFITIEZ D'UNE THÉRAPIE DE GROUPE ?
Notre thérapie de groupe offre un espace où vous pouvez trouver et vous donner une place, comprendre et améliorer votre relation à vous-même et aux autres, partager, apprendre et évoluer ensemble. Sortir de l’isolement, voir que d’autres personnes ont des difficultés similaires aux vôtres... Ses dynamiques permettent une évolution et des changements rapides.
Rejoignez une communauté qui devient aussi proche et soutenante qu'une famille.
Des dates seront bientôt proposées pour le prochain groupe de thérapie.
- Pourquoi développer son leadership ?
- L’importance de mettre à jour ses vérités régulièrement.
- Responsables pas fautifs, le quiproquo de nos soucis.
- 3 bonnes raisons de ne pas régler ses problèmes.
- Comment se libérer des messages contraignants ?
- SOS déprime : dépasser l’apitoiement pour avancer.
- Se libérer du jugement des autres : 4 trucs.
- 3 clés pour améliorer votre estime personnelle.
- 7 conseils pour surmonter une étape difficile sans vous démotiver !
- 5 exercices pour être plus positif !
- On est tous schizos !
- 3 idées reçues sur le pardon !
- Comment avancer malgré les obstacles ?
- Détruisez vos chaînes !
- Créez votre cercle vertueux !
- Le profil agressif !
- Le profil inhibé !
- Comment ne jamais faire le mauvais choix ?
- Fuyez le jeu du blâme !
- Sortez de la ruée !
- Atteignez vos objectifs grâce au pouvoir de votre imagination…
- S'affirmer par son comportement : Faire passer le message !
- S'affirmer par son comportement : Analyser la situation.
- S'affirmer par son comportement : Avoir une idée claire.
- S'affirmer par son comportement : Le profil affirmé.
- S'affirmer par son comportement : Le profil agressif.
- S'affirmer par son comportement : Le profil inhibé.
- La double contrainte : comment la reconnaitre ?
- La double contrainte : comment en sortir ?
- La double contrainte : quand deux injonctions se contredisent…
- La manipulation, c’est Maaaaaal !
- Comment dire « non » à quelqu’un sans culpabiliser ?
- Comment créer une cohésion de groupe ?
- 3 techniques de manipulation par les sentiments.
- 3 pièges dus à notre désir de contrôle !
- Le triangle de la mort ! Les jeux de manipulation…
- Cambio ergo sum : j’échange donc je suis.
- Evitez les maux de dos : prenez un câlin !
- Pourquoi votre entourage veut vous empêcher de changer ?
- 5 masques que nous portons et qui crient DANGER !
- Comment faire pour écouter vraiment ?
- A quoi ça sert d’écouter les autres ?
- Faire une demande : le pouvoir de l’insistance.
- Comment aider l’autre à changer d’avis ?
- Comment motiver autrui à faire ce que vous suggérez ?
- Comment dire à quelqu’un qu’il se trompe sans le vexer ?
- Le soleil et le vent : ou comment convaincre.
- Pourquoi argumenter ne vous servira à rien ?
- 3 exercices pour parler aux autres et les intéresser.
- Quel sujet de conversation choisir ?
- 5 techniques infaillibles pour ruiner votre image !
- 3 trucs pour entretenir une conversation..
- Avoir du leadership : les 5 facteurs clés.
- LE truc pour plaire instantanément !
- 3 bonnes raisons d’oser parler aux autres.
- Assumer ses idées face aux autres : 4 incontournables.
- Comment dépasser la peur de s’ouvrir aux autres ?
- L’importance du sourire !